Despre frumusețea vieții și despre cum să faceți față limitărilor și durerii

Primul lucru care îmi vine în minte este că am întâlnit atât de des oameni într-un azil de bătrâni sau într-un centru de îngrijire care au rezumat totul spunând: „În general, am avut o viață bună!” Aceștia erau adesea oameni în scaune cu rotile sau imobilizați la pat, cu multe probleme și limitări. La început, cuiva ca mine – cu o viață diversă și cu multe posibilități – nu-i vine să creadă acest lucru.

Viziunea noastră referitoare la o viață de succes este adesea asociată cu concepte precum autodeterminare, independență, gândire și comportament rațional. „Nu mai există viață pentru mine”, este ceea ce auzim adesea de la persoanele în vârstă sau bolnave care au nevoie de îngrijire. Dar acest lucru ne poate face să ne revizuim presupunerile și să ne întrebăm: ce reprezintă o viață bună?

Ce considerați că ar fi o condiție prealabilă pentru o viață bună?

Nu este vorba de anumite condiții, ci de capacitatea de a percepe viața ca fiind una bună. Aș vrea să vă invit să faceți un experiment. Haideți să ne punem următoarea întrebare: În ce constă viața mea? Să fie vorba de slujba mea, de familia mea, de hobby-urile mele sau de altceva?

• Acum, dați o clasificare acestor lucruri.
• Cu care dintre aceste lucruri v-ați putea descurca și fără?

Acum, să ne imaginăm că toate aceste lucruri ne sunt luate din anumite motive. Cine suntem noi atunci? Nu aș avea nici cea mai vagă idee!

Ceea ce este important pentru mine este ca oamenii să privească în urmă la întreaga lor viață. Una dintre îndatoririle zilelor noastre din cele din urmă este, de asemenea, de a face un bilanț. Nu contează doar situația actuală. Și ceea ce mă surprinde mereu: oamenii vorbesc despre o viață bună. ” Bună” sună modest și, paradoxal, chiar mai bine decât „fericită”, „plăcută” sau „ușoară”.

Am impresia că nu sunteți pe deplin mulțumit de termenul „calitate a vieții”?

După părerea mea, întregul concept de calitate a vieții trebuie „aprofundat” un pic, iar pentru asta trebuie să schimbăm perspectiva!

Expresia lui Cicely Saunders „să adăugăm viață la zilele voastre, nu zile la viețile voastre” a devenit un principiu al îngrijirii paliative. Această calitate a vieții „de a adăuga viață zilelor” funcționează nu numai prin prelungirea vieții, ci și prin aprofundarea ei – ceea ce se întâmplă adesea în circumstanțe dificile!

Cred că o astfel de aprofundare nu este ușoară de îndeplinit. Mai presus de toate, nu are nimic de-a face cu activismul. Și nimic cu o presupusă cunoaștere a ceea ce ar trebui să arate o moarte bună. În cele din urmă, trebuie să privim cu admirație acest fenomen misterios.

De la misterul morții până la misterul unei vieți bune: Cum poate arăta o viață bună? Chiar și atunci când ceva nu merge conform planului, când suntem supuși unor limitări fizice sau de altă natură. Putem învăța să trăim din perspectiva morții în această situație?

Am învățat multe în munca mea și am văzut atitudini pentru care merită să lupt. Sper să mă dezvolt pe drumul vieții: de exemplu, prin generozitate și deschidere, prin a trăi viața în fiecare moment sau prin a face față durerii.

Cei care au avut parte de multe experiențe în viață și care au fost întotdeauna pregătiți să învețe, să se schimbe și să se dezvolte – au căpătat o viziune mai amplă asupra lucrurilor și și-au extins propriile orizonturi. Din asta rezultă răbdarea și înțelegerea, mai ales în ceea ce privește slăbiciunile și limitele. Când ești apropiat de acești oameni, te simți bine și acceptat!

Important este, de asemenea, să trăim clipa: ce altceva avem în afară de prezent? Trecutul nu poate fi schimbat, viitorul nu este în mâinile noastre, iar în acest moment, totul poate fi diferit. Când auzi fraza „Bucură-te de viață” de la persoane în vârstă sau bolnave în fază terminală, te emoționează profund.

Așadar, ați înțelege expresia „Carpe Diem” în sensul de „Bucură-te de zi”?

Cu siguranță, însă, acest „Carpe Diem” nu ar trebui să ne facă să simțim o lăcomie nemărginită pentru viață, ci să o apreciem așa cum este. Să ne bucurăm de lucrurile simple, de viața de zi cu zi și de surprize. Toate acestea sunt oportunități pe care le oferă viața!

Nu vreau să relativizez sau să romantizez vârsta, durerea sau suferința, asta ar fi cinic. Dar am văzut experiențe de viață de la oameni care îmi dau speranță. De exemplu, doamna Schmitz* a avut dureri mari după operația la genunchi, dar a avut și câteva cuvinte de înțelepciune pe care le-a împărtășit celorlalți: ” Doare doar o singură parte pe rând”. Ea a putut să vadă imaginea de ansamblu și nu s-a pierdut în durere. A rămas stăpână pe situație.

Există întotdeauna atât de multe lucruri diferite în viața noastră care se petrec în același timp: bunăstare și posibilități, fericire și durere, tristețe și bucurie. Iar o vedere și percepție de ansamblu ne ajută în viață! Eu mă pot influența pe mine însumi cu ajutorul conștiinței mele: prin faptul că acord mai multă atenție lucrurilor pozitive decât celor negative. Mereu există posibilitatea de schimbare.

Dar cum rămâne cu acele lucruri care nu se schimbă și care aduc doar durere și regret?

Acum înțeleg: durerea este la fel de importantă. În viața fiecăruia există despărțiri. De oameni, relații, oportunități și abilități. În cadrul îngrijirii în fază terminală, aceste despărțiri sunt subiectul multor conversații. La prima vedere, acest lucru este neplăcut pentru ambii parteneri de conversație. Dar totodată poate fi eliberator și vindecător!

Doliul nu este doar un pas dureros care trebuie depășit cât mai repede posibil. Este, de asemenea, o abilitate importantă care ne permite să apreciem valoarea acestor oameni și relații, posibilități și abilități. Suferința unui moment de despărțire este opusul iubirii, dar iubirea rămâne chiar și atunci când se pierd atâtea alte lucruri. Este ceea ce trăiesc oamenii atunci când privesc în urmă la propria viață.

Este important să fim alături de oamenii aflați în perioada de doliu. În cadrul unei conversații, aceste persoane se pot simți confortabile să vorbească despre sentimente dureroase. Acest lucru oferă alinare. „Rana” nu trebuie să rămână închisă în taină. După cum se spune, „o rană are nevoie de aer” pentru a se vindeca.

Dar o conversație presupune un anumit nivel de auz. Reprezintă asta uneori o problemă în cazul persoanelor în vârstă?

Prin contactul cu persoanele în vârstă pe parcursul carierei mele profesionale, limitările sau pierderea funcțiilor senzoriale au fost într-adevăr foarte frecvente. Pentru persoanele afectate, acest lucru este foarte serios și stresant. Simțurile ne deschid ușa la o întreagă lume: la comunicare, la relații și la viața în comunitate, precum și la diferite experiențe frumoase și plăcute.

Atunci când oamenii pot auzi, le transmitem informații pe cale verbală – acest lucru le oferă siguranță, le permite să ia decizii și să se comporte în mod adecvat. Lipsa auzului îi izolează pe oameni, îi face să se simtă triști și singuri.

La persoanele aflate pe patul de moarte, starea de slăbiciune a conștienței îngreunează adesea comunicarea verbală. O persoană care se ocupă de îngrijirea pacienților trebuie să asculte cu atenție și cu deplină concentrare. Există o expresie în limba engleză „to be all ears” – a asculta cu mare atenție. Dar, pentru a-i sprijini pe cei aflați pe patul de moarte, ar trebui să învățăm să folosim și alte căi, precum contactul vizual, atingerea și apropierea fizică. Cred că ne-ar prinde bine să ne folosim mai mult de aceste căi în general! Să vorbim unul cu celălalt, să luăm legătura – dacă nu prin cuvinte, atunci prin priviri, atingeri etc.

*Nume schimbat din motive de confidențialitate